Prehrana za zimo in ledvica

Segrejmo telo in napolnimo naše baterije: ledvice!

Ledvica so zelo pomemben organ, saj hranijo našo življenjsko esenco in vitalno energijo. 👉 Ledvicam najbolj škoduje strah, mraz, sladkor, stres. 👉Ledvica uravnavajo 👉👉hormone (tudi ščitnico!), kosti, kostni mozeg, možgane, lase, sluh, zobe, reproduktivne organe. 👉 So organ pomlajevanja, dobrega počutja in prenove, povezane s plodnostjo in ustvarjalnostjo. 👉Zdrava ledvica so ključna, da lahko zadane projekte izpeljemo do konca ( zdrava jetra so ključna, da se premaknemo in s projekti pričnemo). 👉Neplodnost je vedno povezana s primanjkljajem ledvične energije, zato je v tem primeru nujno krepiti ledvica. 👉Ledvica so ključna za vse tekočine v telesu, tudi za kri-Či, le ta mora biti vedno lepo tekoča in ne gosta, da nemoteno kroži po našem telesu. 👉 Ledvična esenca vpliva na lase, ki jim daje vitalnost s krvjo, ki jih hrani, zato zdravi in lepi lasje odražajo stanje teh dveh organov.

Zakaj sem drugačna

V program sprejemam omejeno število ljudi, ker verjamem v oseben pristop. Pohiti s prijavo in si zagotovi svoje mesto!

  • ZNANJE - Na voljo vam bo vso potrebno znanje in materiali v spletni učilnici, ker vem kako pomembno je, da razumete kako deluje vaše telo in kako pravilno jesti. Vsa znanja so del tradicionalne kitajske medicine in dolgoletnih izkušenj.

  • JEDILNIKI IN RECEPTI - Za vas bom pripravljala okusne jedilnike, enostavne recepte in vam zaupala še kopico trikov kako kaj pripraviti.

  • PODPORA IN OSEBNI PRISTOP - Z vami bom ves čas programa, kjer vas bom dnevno spremljala, motivirala, podpirala, delila ideje in nasvete in seveda odgovarjala na vaša vprašanja in izzive. Tudi Vi postanete so-ustvarjalci programa, saj prilagodim program glede na skupino, na Vaša vprašanja, potrebe in želje.

Kaj boste pridobili

  • Počutje in zdravje

    V tem obdobju bomo izdatno podprli ledvice in mehur. Uživali bomo alkalno, polnovredno prehrano, ki ne bo kisala naših teles in bo pomagala segreti celotno telo. S pravo hrano bomo odpravljali naše strahove, saj ti ničemur ne služijo - temveč nam samo škodijo. Ker je čas zime jin pasivni čas, vse teče počasneje tudi naša prebava, kri v žilah in več počitka potrebuje telo. Skupaj bomo gradili dober imunski sistem in s tem poskrbeli da ne bo v februarju prehladov in grip.

  • Nov način prehranjevanja

    Opazili boste, da lahko naredite več v dnevu in se zbudite zadovoljni, spočiti in pozitivno naravnani. Vaš imunski sistem bo krepak in imeli boste več energije. Ker bodo ledvice in mehur lažje opravljali svojo funkcijo ( tudi odpravo toksinov in stresa iz telesa), ne bomo po nepotrebnem izgubljali energije. Izzive z vnetjem mehurja in ledvic in vsa bolezenska stanja povezana z njimi bomo odpravili oz vsaj zmanjšali.

  • Nov način prehranjevanja

    Izboljšano počutje, odprava izzivov, povečana energija vam bo dala nov zagon in voljo. Lažje boste stopili na pot sprememb k boljšemu, Vitalnemu življenju! Dobili boste voljo in veselje do novega, zdravega načina prehranjevanja. To ni še ena dieta v vašem nizu, temveč sprememba življenjskega sloga, v sožitju z naravo. Polnovredna rastlinska prehrana, za mesojede meso 5 x mesečno, ribe do 2x tedensko. Živila so ekološka- biodinamična, prosta reja.

Vaša mnenja o mojih programih

Jelena

Jutro, sem zelela podelit svojo izkusnjo. Lansko leto sem se prvic udelezila spomladanskega detoxa. Priznam bilo mi je zelo tezko. Sploh na zacetku prvih 14 dni. Potem je pa kar slo. Letos sem se ga zelo veselila, celo tako zelo da sem zacela ena dan pred vami😄 moram rect, da sem ga oddelala z lahkoto, vse tezave, ki sem jih imela lansko leto jih letos ni bilo. Zato sem se odlocila, da nadaljujem z prehranjevanjem po Kitajski medicini vse leto, da vidim kaksen ucinek bo to imelo, zato sem se prijavila v prehranjevalno solo, ki se zacne 18.4. Zelo se ze veselim svoje transformacije. Za konec naj povem, da ze 9 let trpim za psoriaticnim artritisom, in da mi je lanski detox pomagal da se je skoraj umiril. Letos pa je popolnoma v mirovanju. Hvalezna in hvala @Apolonija Tkm da skrbis za nas. Lep pozdrav

Luka

Jutro, sem zelela podelit svojo izkusnjo. Lansko leto sem se prvic udelezila spomladanskega detoxa. Priznam bilo mi je zelo tezko. Sploh na zacetku prvih 14 dni. Potem je pa kar slo. Letos sem se ga zelo veselila, celo tako zelo da sem zacela ena dan pred vami😄 moram rect, da sem ga oddelala z lahkoto, vse tezave, ki sem jih imela lansko leto jih letos ni bilo. Zato sem se odlocila, da nadaljujem z prehranjevanjem po Kitajski medicini vse leto, da vidim kaksen ucinek bo to imelo, zato sem se prijavila v prehranjevalno solo, ki se zacne 18.4. Zelo se ze veselim svoje transformacije. Za konec naj povem, da ze 9 let trpim za psoriaticnim artritisom, in da mi je lanski detox pomagal da se je skoraj umiril. Letos pa je popolnoma v mirovanju. Hvalezna in hvala @Apolonija Tkm da skrbis za nas. Lep pozdrav

Irena

Draga Apolonija, zelo sem Hvaležna, da sem po dveh letih "potrkala na tvoja vrata" in po herbalajfih in njemu podobnih dietah, sedaj v zadovoljstvu, z zelo lepimi rezultati in odkrivanju/poslušanju telesa šla v akcijo prednovoletne obljube in sem prepričana, da do konca leta presežem želeni cilj 69 kg (manjka slab kg 77 na 70,8). • Tvoja Ljubezen, Vibracija, Odprtost, Iskrenost, Širokosrčnost, čudoviti recepti, interaktivnost in vse kar SI, si čudovito Božanska. Hvala Hvala Hvala.

Monika

S programom sem zelo zadovoljna.😊so mi pa ostali recepti, ki sem jih shranila in jih bom nadoknadila.😊če ne prej pa drugo leto ob tem času, ko bo spet čas vranice 😉lepa hvala za vse, za ves tvoj trud in konstantno ažurnost 😊🙏💞in to da si ves čas na voljo 🥰hvala tudi ostalim v skupini.🙏💞gremo dalje v visoki vibracijo in zdravem duhu v zdravem telesu, ki jo podpira ČI energija.🥰💞💖

Irena Z.

Zaradi tega je Svet Lep, ker Si za oporo, ker s strokovnim znanjem podajaš smernice, nas opogumljaš in seveda kreiraš božanske recepte. Meni Si odprla popolnoma nov svet, ki ga Obožujem in ne pade mi ba misel, da bi šla nazaj. Dokler se bom lahko tako prehranjevala je to moj način življenja in grem samo še naprej. Sicer pa telo takoj odreagira, če grešim in me sedaj po naravni poti vodi nazaj v tirnice. Hvaležna, Apolonija Hvala Ker Si❤️❤️❤️👑👑👑🙏🏻🙏🏻🙏🏻💎💎💎💝💝💝

Mirjam

Draga Apolonija, tudi jaz dodajam zahvalo za vse podeljene nasvete, recepte, dobre misli. Spremljala sem tvojih 5 programov, in veliko odnesla od njih. Kljub grešenju se vedno vem da v osnovi zdravo, dobro, predvsem pa primerno jem. Iz srca hvala za vse ❤️🍀🌞

Sonja

Si Apolonija vsekakor zaslužna, da sem se končno našla v načinu prehranjevanja, poslušanja samo sebe…. Nič na silo, tudi v tistih pregrehah je potrebno brez slabe vesti uživat in potem sploh ni težko upoštevat oz. sledit, razumet pravega načina prehranjevanja. Ugotovila sem, da ne govorim in ne razmišljam več o hujšanju, ker tega ni, ni nobene potrebe. Samo sebe moram poslušat in se imet rada. Zato res, hvala ti iz srca. Želim ti uspešen, čaroben, dan. Objem iz srca

Suzana

🌷🥬🍌🍎🥕🥬🥦Že v programu 40 dnevno razstrupljanje po TKM z Apolonijo sem zelo navdušena. Zaradi zdravstvenih težav sem že veliko probala in spremenila pri prehrani. Opustila sem številne razvade. Pa vseeno je nekaj manjkalo. Kaj uravnotežena prehrana je pač mislim, da večina nas ne razume. Zato sem presenečena kako s pravimi kombinacijami jedi dosežeš zeljen rezultat brez težav in lakote. Hvaležna. 🙏🙏

Mateja

To, da sem se v zadnjem hipu prijavila na program 40-dnevnega razstrupljanja z Apolonijo je bila moja TOP izbira. Program mi je prinesel popolnoma novo zavedanje o hrani in prehranjevanju. V okviru programa sem začutila spremembe na telesu, počutju in energiji. Napihnjenost je izginila, prebava se je uredila, menstruacija brez bolečin, energije pa za izvoz. Vsakega obroka sem se veselila in ga pripravljala z veliko vnemo, radovednostjo in hvaležnostjo. Obroki so nama s partnerjem postali res pravi užitek. Dobila sem novo znanje o načinu in času prehranjevanja, kombinacijah živil in seveda številne enostavne in zdrave recepte. Vzdušje v skupini je bilo super. Pa kaj bi si sploh lahko želel več. Od tega programa dalje si bom kompas še bolj naravnala nazaj k naravi. Svoje kuhanje bom še nadgrajevala z vašim paketom 5 E-knjig receptov po TKM za podporo organom in telesu. Hvala za vse. ❤

Potek programa

30 dnevni Spletni Program bo potekal v spletni učilnici : www.apolonijainfinity.thinkific.com , od 13. 11. do 12.12.2023, kjer boste dobili: uvodni posnetek z navodili, tedenske video vsebine z razlago ledvic in ledvične morfologije, pogledali bomo kako so ledvice in mehur povezani in tu bomo tudi govorili o aktualnih tematikah skupine. .. Ob petkih boste prejeli  priporočila za tedenske jedilnike. Na Facebooku bo odprta Facebook SKUPINA z imenom: Prehrana za ledvice in zimo 23 , kjer bom izmenjavali naša mnenja in fotografije hrane, tu bo priložnost za vaše komentarje in vprašanja. Ogromno boste izvedeli o morfologiji  ledvic, ki so v tem obdobju.   Celoten program bo objavljen v spletni učilnici in si boste lahko vsebino ogledali ko utegnete. Sam program bo zelo aktualen tudi po novem letu, saj je čas ledvic vse do Februarja, ko bomo pričeli s pomladnim razstrupljanjem. Kar pomeni, da lahko program izvajamo kar 2x: v novembru in po novem letu. Praktično bomo skupaj 3 mesece.
Kupi zdaj, 70€

Predogled programa

  • 1

    Dobrodošli na našem programu za ledvica! Vsebina vas čaka po vrstnem redu objav v spodnjih mapah. Stran si shranite med vaše priljubljene, da boste lažje in hitreje dostopali do svoje spletne učilnice. Hvala, ker ste <3

  • 2

    POSNETKI IN POMEMBNO O LEDVICAH

    • optimalna kombinacija živil

    • Sestava krožnika

    • Grelne vrečke

    • MOXA, Moxanje za zdravje, krepitev pljuč, ledvic in proti mrazu, vlagi in zasluzenosti

    • 6 Zdravilnih zvokov

    • 6 ZDRAVILNIH ZVOKOV.docx SLO /OPIS

    • STOPALA MERIDIANI

    • Morfologija ledvic

    • PRESLIČNA KOPEL, ČAJ

    • 1. TEDEN, malo o kombinacijah in hrani v tem času

    • LEDVICE IN ŠČITNICA

    • Uvodni pozdrav

    • HRANA ZA ZIMO IN KREPITEV LEDVIC

    • 2. TEDEN, UMIRIMO SVOJ UM IN TELO

    • Namakanje stročnic, oreščkov in žitaric

    • 3. TEDEN, ZDRAVA POLNOVREDNA HRANA

    • 4. TEDEN, PRAZNIČNI ČAS

    • 5. OBJAVA , VOŠČILO

  • 3

    SMERNICE/JEDILNIKI TEDENSKI

    • SMERNICE/JEDILNIK 1. TEDEN

    • SMERNICE/JEDILNIKI ZA 2. TEDEN

    • SMERNICE/JEDILNIK ZA 3. TEDEN

    • SMERNICE/JEDILNIKI ZA 4. TEDEN
  • 4

    RECEPTI

    • NAVODILA ZA KUHANJE FIŽOLA

    • Tahini namaz oz. sezamovo maslo

    • Poširana jajčka na avokadu

    • Kostanjev humus

    • Kremna kostanjeva juha

    • Rižota s pečeno hokaido bučo

    • ZELJENICA ali LAHKA ŠPINAČNA PITA

    • Pastirska pita (vege)

    • Vegan ričet

    • Miso Juha

    • Kokošja juha

    • LEČINA JUHA, KRUHKI

    • Veganske jabolčne palačinke

    • Zavitki : jabolka ali kaki ali....

    • Namaz iz rdeče pese

    • OHROVT Z BELIM FIŽOLOM

    • NJOKI S SVILNATIM TOFUJEM

    • Bučni golaž z njoki

    • Cvetačna pečenka

    • Jota-vege

    • Jabolčna pita iz kosmičev (uporabi brezglutenske)

    • RECEPT SLANI INČUNI

    • Čičerika po indijsko & čičerikin golaž

    • Polpetki iz kislega zelja!

    • Pad Thai z riževimi rezanci

    • VEGE SARME

    • Vege "prebranac"

    • Lečin tatarski biftek

    • Pikanten fižolov namaz

    • HOBOTNICA V PEČICI

    • OVSENE POSODICE z malinovo chia marmelado

    • Kvinojina rižota z belim fižolom in brokolijem

    • Vege čili sin carne s sladkim krompirjem

    • Vege bujta repa

    • Brokolijev polenta z lososom

    • Ajdovi Žganci

    • Shanina zdrava potica na tri načine

    • INGVERJEVI (ANGELCKI) PISKOTI - recept Shana

    • Ribje oljčna juhica

    • Lečin tatrski biftek

    • HUMUS

    • Namaz iz artičok in olivni namaz

    • Zeljnata solata po ameriško

    • Zeljna očiščevalna juha

    • Brezglutenski ajdovi piškoti s pomarančo

    • Vroča čokolada

    • Tiramisu s svilnatim tofujem

    • Polnjeni dateljni

    • Kremna juha iz rdeče pese

    • Rižota Milanese ( z Žafranom Po Milansko)

    • Proseni narastek z jabolki

    • Lečine bombetke, Mehke, brez glutena, brez mook

    • Bolognese recept s črno lečo

    • Popečen/Ocvrt riž z zelenjavo

    • PASTINAK -POMES FRITES

    • Brokolijeva fritata

    • Zlata miso juha z rezanci, s kurkumo