Prehrana za Vranico in Želodec

Priprava na jesensko razstrupljanje

Vranica je naša zemlja, naš center ravnovesja! Poletje se po TKM po 15. avgustu počasi poslavlja in vpliv obdobja Vranice se pozna v naravi- jutranje meglice, vlaga v zraku... Vranica je tista, ki poskrbi za naš imunski sistem, dober spomin, limfo, našo obliko telesa in posledično tudi za mišice... S hrano dajemo navodila telesu kako naj deluje oz. kateri organ krepimo in vranica je v stiku prav z vsemi organi. žELODEC je tisti , ki je tesno povezan z vranico in čuti ter nosi vse naše skrbi in kar damo napačnega vase.

Zakaj sem drugačna

V program sprejemam omejeno število ljudi, ker verjamem v oseben pristop. Pohiti s prijavo in si zagotovi svoje mesto!

  • ZNANJE - Na voljo vam bo vso potrebno znanje in materiali v spletni učilnici, ker vem kako pomembno je, da razumete kako deluje vaše telo in kako pravilno jesti. Vsa znanja so del tradicionalne kitajske medicine in dolgoletnih izkušenj.

  • JEDILNIKI IN RECEPTI - Za vas bom pripravljala okusne jedilnike, enostavne recepte in vam zaupala še kopico trikov kako kaj pripraviti.

  • PODPORA IN OSEBNI PRISTOP - Z vami bom ves čas razstrupljanja, kjer vas bom za razliko od drugih programov dnevno spremljala, motivirala, podpirala, delila ideje in nasvete.

Kaj boste pridobili

  • Počutje in zdravje

    V tem obdobju bomo izdatno podprli vranico in želodec. Uživali bomo alkalno, polnovredno prehrano, ki ne bo kisala naših teles in posledično bomo odpravljali izzive z želodcem ( kislina, refluks...), spomin se bo izboljšal, prav tako limfni sistem in gradili bomo dober imunski sistem.

  • Produktivnost in motivacija

    Opazili boste, da lahko naredite več v dnevu in se zbudite zadovoljni, spočiti in pozitivno naravnani. Vaše težave povezane z želodcem in vranico se bodo občutno zmanjšale.

  • Nov način prehranjevanja

    Izboljšano počutje, odprava izzivov, povečana energija vam bo dala nov zagon in voljo. Lažje boste stopili na pot sprememb k boljšemu, Vitalnemu življenju! Dobili boste voljo in veselje do novega, zdravega načina prehranjevanja.

Mnenja strank o programu

Irena

Draga Apolonija, zelo sem Hvaležna, da sem po dveh letih "potrkala na tvoja vrata" in po herbalajfih in njemu podobnih dietah, sedaj v zadovoljstvu, z zelo lepimi rezultati in odkrivanju/poslušanju telesa šla v akcijo prednovoletne obljube in sem prepričana, da do konca leta presežem želeni cilj 69 kg (manjka slab kg 77 na 70,8). • Tvoja Ljubezen, Vibracija, Odprtost, Iskrenost, Širokosrčnost, čudoviti recepti, interaktivnost in vse kar SI, si čudovito Božanska. Hvala Hvala Hvala.

Irena Z.

Zaradi tega je Svet Lep, ker Si za oporo, ker s strokovnim znanjem podajaš smernice, nas opogumljaš in seveda kreiraš božanske recepte. Meni Si odprla popolnoma nov svet, ki ga Obožujem in ne pade mi ba misel, da bi šla nazaj. Dokler se bom lahko tako prehranjevala je to moj način življenja in grem samo še naprej. Sicer pa telo takoj odreagira, če grešim in me sedaj po naravni poti vodi nazaj v tirnice. Hvaležna, Apolonija Hvala Ker Si

Luka»S prehrano po (TKM) tradicionalni kitajski medicini sem se srečal, ko sem imel zdravstveni izziv z želodcem in črevesjem. Pomoč sem poiskal pri Apoloniji, ki me je seznanila z načinom pravilnega prehranjevanja. Ob pregledu sem dobil vpogled, kaj mojemu telesu ustreza in kaj mu škodi. Iz prehrane sem izločil snovi, ki so škodovale meni in mojemu zdravju. Bolečine v želodcu in črevesju so postopoma pojenjale. Nad smernicami, ki sem jih prejel od Apolonije, sem bil navdušen. Rezultati so bili vidni na večih področjih. S pravilnim prehranjevanjem sem uspel izgubiti tudi nekaj odvečnih kilogramov. Znanje, ki sem ga prejel, je doživljenjsko in mi bo vedno v pomoč ob kakšnem drugem zdravstvenem izzivu.«»S prehrano po (TKM) tradicionalni kitajski medicini sem se srečal, ko sem imel zdravstveni izziv z želodcem in črevesjem. Pomoč sem poiskal pri Apoloniji, ki me je seznanila z načinom pravilnega prehranjevanja. Ob pregledu sem dobil vpogled, kaj mojemu telesu ustreza in kaj mu škodi. Iz prehrane sem izločil snovi, ki so škodovale meni in mojemu zdravju. Bolečine v želodcu in črevesju so postopoma pojenjale. Nad smernicami, ki sem jih prejel od Apolonije, sem bil navdušen. Rezultati so bili vidni na večih področjih. S pravilnim prehranjevanjem sem uspel izgubiti tudi nekaj odvečnih kilogramov. Znanje, ki sem ga prejel, je doživljenjsko in mi bo vedno v pomoč ob kakšnem drugem zdravstvenem izzivu.«

»S prehrano po (TKM) tradicionalni kitajski medicini sem se srečal, ko sem imel zdravstveni izziv z želodcem in črevesjem. Pomoč sem poiskal pri Apoloniji, ki me je seznanila z načinom pravilnega prehranjevanja. Ob pregledu sem dobil vpogled, kaj mojemu telesu ustreza in kaj mu škodi. Iz prehrane sem izločil snovi, ki so škodovale meni in mojemu zdravju. Bolečine v želodcu in črevesju so postopoma pojenjale. Nad smernicami, ki sem jih prejel od Apolonije, sem bil navdušen. Rezultati so bili vidni na večih področjih. S pravilnim prehranjevanjem sem uspel izgubiti tudi nekaj odvečnih kilogramov. Znanje, ki sem ga prejel, je doživljenjsko in mi bo vedno v pomoč ob kakšnem drugem zdravstvenem izzivu.«

JelenaJutro, sem zelela podelit svojo izkusnjo. Lansko leto sem se prvic udelezila spomladanskega detoxa. Priznam bilo mi je zelo tezko. Sploh na zacetku prvih 14 dni. Potem je pa kar slo. Letos sem se ga zelo veselila, celo tako zelo da sem zacela ena dan pred vami😄 moram rect, da sem ga oddelala z lahkoto, vse tezave, ki sem jih imela lansko leto jih letos ni bilo. Zato sem se odlocila, da nadaljujem z prehranjevanjem po Kitajski medicini vse leto, da vidim kaksen ucinek bo to imelo, zato sem se prijavila v prehranjevalno solo, ki se zacne 18.4. Zelo se ze veselim svoje transformacije. Za konec naj povem, da ze 9 let trpim za psoriaticnim artritisom, in da mi je lanski detox pomagal da se je skoraj umiril. Letos pa je popolnoma v mirovanju. Hvalezna in hvala @Apolonija Tkm da skrbis za nas. Lep pozdrav

Jutro, sem zelela podelit svojo izkusnjo. Lansko leto sem se prvic udelezila spomladanskega detoxa. Priznam bilo mi je zelo tezko. Sploh na zacetku prvih 14 dni. Potem je pa kar slo. Letos sem se ga zelo veselila, celo tako zelo da sem zacela ena dan pred vami😄 moram rect, da sem ga oddelala z lahkoto, vse tezave, ki sem jih imela lansko leto jih letos ni bilo. Zato sem se odlocila, da nadaljujem z prehranjevanjem po Kitajski medicini vse leto, da vidim kaksen ucinek bo to imelo, zato sem se prijavila v prehranjevalno solo, ki se zacne 18.4. Zelo se ze veselim svoje transformacije. Za konec naj povem, da ze 9 let trpim za psoriaticnim artritisom, in da mi je lanski detox pomagal da se je skoraj umiril. Letos pa je popolnoma v mirovanju. Hvalezna in hvala @Apolonija Tkm da skrbis za nas. Lep pozdrav

Potek programa

30 dnevni Spletni Program bo potekal v spletni učilnici : www.apolonijainfinity.thinkific.com , od 19.8. do 18.9.2024, kjer boste dobili: uvodni posnetek z navodili, tedensko se bomo srečali na zoomu (ob torkih ob 19.30 uri) z razlago vranice, vranične morfologije, pogledali bomo kako sta vranica in želodec povezana... in  priporočila za tedenske jedilnike. Na Facebooku bo odprta Facebook SKUPINA z imenom: Harmonija vranice in želodca 24, kjer bom izmenjavali naša mnenja in fotografije hrane, ki jo bomo v tem času pripravljali , prav tako bom delila video recepte <3 in seveda bo tu možnost komentarjev in vprašanj.
Kupi zdaj - 70 eur

Predogled programa

  • 1

    Hvala za prijavo! Prehranjevanje po smernicah se prične s 19.8.2024. Program se nahaja tu spodaj

  • 2

    VRANICA- uvod, dokumenti, zdravilni zvoki itd....

    • UVOD- NAVODILA, PREDEN PRIČNEMO

    • HRANA ZA KREPITEV VRANICE IN ŽELODCA

    • Moksa

    • _GRELNE VREČKE- UPORABA

    • 6 zdravilnih zvokov-opis

    • 6 zdravilnih zvokov

    • Točka REN 36

    • KUZU

    • Sestava krožnika in obrokov

    • Optimalna kombinacija živil

    • Namakanje oresckov zitaric in strocnic

    • PDF 1. ZOOM

    • 1. Teden, zoom, 21.8.24

    • 2. zoom srečanje, 27.8.24 Vranica in stres, Voda-hidracija

    • TRETJE ZOOM SREČANJE

    • 3. zoom srečanje

    • PDF za današnji zadnji ZOOM

    • 4. zoom srečanje
  • 3

    JEDILNIKI/SMERNICE

    • Smernice 1. teden

    • Smernice 2. teden

    • Smernice 3. teden

    • Smernice 4. teden
  • 4

    RECEPTI: BUČKE ZELENE, PAPRIKA,CVETAČA

    • Bučkini polpeti, BG

    • Bučni golaž z žajbljem

    • Bučni špageti z avokadom-Presni

    • Bučke: Vlivanka-narastek iz bučk z morskim koprcem

    • Cvetačna pečenka

    • Poletna zelenjavna nabodala

    • Polnjene bučke z ajdovo kašo/kvinojo...

    • Polnjene vegan paprike

    • Polnjena paprika s sladkim in navadnim krompirjem

    • Zucchini bučke, polpeti, palčke itd
  • 5

    GOBE

    • Ajdovi špageti z lisičkami BG

    • Gobova omaka oz juha , brez mok

    • Ajdova kaša z jurčki
  • 6

    JUHE in ENOLONČNICE, MINEŠTRE

    • Ajdova prežganka s prepeličjimi jajčki in ajdovimi kokicami BG

    • Boranja-vegansko

    • Enolončnica z veganskimi žličniki

    • Kumaričina juham, hladna- danes ne kuham!

    • Juha sladkega krompirja s kozicami

    • Juha iz bazilike in zelene bučke- za še vroče dni

    • Koromač in bučka zucini- Juha

    • Kremna koruzna juha - vegansko

    • Mineštra po toskansko

    • Miso juha

    • Ričet vegansko

    • Rdeča pesa - Juha iz Rdeče pese

    • Rumena juha – iz rumene leče in koruze

    • Vege čili s sladkim krompirjem

    • Zeljna juha (detox juha)
  • 7

    krekerji, pizze- Brez MOK

    • Cvetačna pizza

    • Cvetača: Mini cvetačne palačinke

    • Krekerji iz semenk

    • Domače Proteinske ploščice

    • Hitre vegan tortilje iz leče
  • 8

    NAMAZI, PIREJI

    • Bučni pire

    • Humus-čičerika

    • Humus iz graha

    • Pire iz kolerabe- rumene

    • Tunin namaz
  • 9

    NAPITKI

    • IMUNSKI ELIKSIR S KURKUMO IN INGVERJEM:

    • Kefir, Vodni oz. Kokosov kefir

    • Kompoti

    • Limfna drenaža-napitek

    • Pijača poletja- voda z zelišči, okusi...
  • 10

    POLENTA, KROMPIR

    • Tople kumare

    • Praženo zelje in polenta/pire

    • Popečena polenta za osnovo/ za zajtrke, malico, druženja

    • Pečen krompir z vegan kislo smetano in hrenom

    • Sladek krompir s čičeriko in blitvo
  • 11

    RIBE, MORSKO...

    • Avokado in kozice
  • 12

    RIŽOTE, RIČOTE, AJDOVA KAŠA, KVINOJA

    • AJDOV KRUH BG

    • Congee ( kuhan riž!)- OBVEZEN ZA TEŽAVE Z ŽELODCEM

    • Kvinoja s tofujem, peso in koruzo ( topla jed ali solata)

    • Leča: Hitre tortilje iz rumene leče (brez glutena)

    • Pira(ječmen z grahom ( kot solata ali na toplo)

    • Rižota z rižem in lečo

    • Rižota po milansko

    • Rižota s pečeno hokaido bučo

    • Vok z brezglutenskimi rezanci / rižem

    • Zelenjavni polpeti s kvinojoZelenjavni polpeti s kvinojo
  • 13

    SLADICE/ ZAJTRKI, DOPOLDANSKE MALICE

    • Čokolada- domača slastna zdrava Čokolada

    • Jabolčna pita iz kosmičev (uporabi brezglutenske)

    • Kvinojina krema z mangom

    • Prosena torta

    • Prosen narastek z jabolki

    • Presne energetske kroglice:

    • RIŽEV NARASTEK (po vegeterjansko )

    • Tiramisu s svilnatim tofujem

    • Slivovi cmoki, BG
  • 14

    SOLATE

    • Koromač in losos v solati

    • Koleraba: Solata iz nadzemne kolerabe

    • Korenčkova solata s kvinojo

    • Solata iz sladkega krompirja in koruze
  • 15

    STROČNICE: LEČA, ČIČERIKA, TOFU, TEMPEH, FIŽOL

    • Curry iz rumene leče

    • Kvinoja s tofujem, peso in koruzo ( topla jed ali solata)

    • Stročji fižol s sezamom in rezanci
  • 16

    TESTENINE

    • Njoki s svilnatim tofujem( v 15 min)

    • Testenine z omako iz rdeče pese
  • 17

    ZAJTRKI

    • Domača granola

    • Dopoldanska zelena bowla ali zajtrk

    • Jabolčni zavitek oz. Gibanica v kozarčku, BG

    • Jajčni muffini

    • Poširana jajčka na avokadu - Najlažje prebavljiva jajčka

    • Prosena kaša in kaki
  • 18

    ZELENČKI, SMOOTHI

    • Ideje za zelenčke
  • 19

    SADJE

    • Žižole – izjemno zdravi jesenski sadeži