Delni post po TKM

Hitra in zanesljiva pot do zdravja

Danes težko jemo zdravo. Takrat organi ne delujejo optimalno in telo počasi »drsi« v bolezen. Vsepovsod dobimo informacije o prehrani, ki pa so velikokrat napačne. Razne diete, hitre rešitve rešujejo samo posledice, čez čas povzročijo še dodatne probleme in ne odpravljajo vzrokov. Prvi korak v pravo smer je razstrupljanje – 40 dnevni delni post s katerim regenerirate telo, da lahko deluje optimalno. V teh dneh bomo razstrupili naše telo in jetra s pomočjo delnega postenja in tradicionalne kitajske medicine. Prehranjevali se bomo s hrano, ki jetra in naše telo podpira ter krepi (pretežno vegetarijansko in vegansko).

Zakaj sem drugačna

V program sprejemam omejeno število ljudi, ker verjamem v oseben pristop. Pohiti s prijavo in si zagotovi svoje mesto!

  • ZNANJE - Na voljo vam bo vso potrebno znanje in materiali v spletni učilnici, ker vem kako pomembno je, da razumete kako deluje vaše telo in kako pravilno jesti. Vsa znanja so del tradicionalne kitajske medicine in dolgoletnih izkušenj.

  • JEDILNIKI IN RECEPTI - Za vas bom pripravljala okusne jedilnike, enostavne recepte in vam zaupala še kopico trikov kako kaj pripraviti.

  • PODPORA IN OSEBNI PRISTOP - Z vami bom ves čas razstrupljanja, kjer vas bom za razliko od drugih programov dnevno spremljala, motivirala, podpirala, delila ideje in nasvete.

Kaj boste pridobili

  • Počutje in zdravje

    Po razstrupljanju boste polni energije, izgubili boste odvečne kilograme, imeli večjo motivacijo, kreativnost in boljše počutje.

  • Produktivnost in motivacijo

    Opazili boste, da lahko naredite več v dnevu in se zbudite zadovoljni, spočiti in pozitivno naravnani.

  • Nov način prehranjevanja

    Čutili boste, da se je telo regeneriralo (jetra). Dobili boste voljo in veselje do novega, zdravega načina prehranjevanja.

Mnenja strank o programu

Monika

Zadnjih 40 dni je minilo, kot bi mignil. In zahvala gre tebi in vsem soudeleženkam, za super podporo in motivacijo. <3 V 40 dneh sem izgubila le 2 stvari - nezdrav apetit in 8,5 kg! :) Pridobila pa sem: boljše počutje, lepšo kožo, bolj izrazit okus, boljšo samopodobo, veselje do kuhanja osnovnih živil, veselje do jutranjih smutijev (ki ni ravno samoumevno), disciplino pri hrani in vnosu tekočin, boljšo življenjsko energijo... In še bi lahko naštevala. Hvala za vse recepte, ki si jih podelila med nas. Za vse nasvete, s katerimi si nam lajšala potek našega razstrupljanja in hvala za vse motivacijske besede in podporo. Program vsekakor priporočim naprej in se, upam, pridružim tudi prihodnje leto. <3 Hvala iz vsega srca!

Jerca

Draga Apolonija, še moj komentar na našo skupno 40-dnevno pot!: meni je prvič uspelo, da sem naredila nekaj za svoje zdravje. Bolje slišim, vidim, predvsem voham. Bolje se počutim in imam več energije. Izgubila sem 5kg. Predvsem mi je dragocena vaša non-stop vključenost (HVALA!) in to, da smo dobile izkušnjo in smernice za zdravo prehranjevanje vnaprej in na splošno. Pa vsi ti recepti..!!! Meni je bilo res neprecenljivo in zagotovo se še kdaj priključim! Hvala iz srca!

Martina

Počutim se dobro in izgubila sem cca 10 kg. Hvala za podporo in super nasvete. Počutje odlično, telo lahkotno, sama sem veliko bolj v sebi, pa še izgubila sem ravno teh 5kg, ki sem jih od začetka korone pridobila. Skratka izplen je zame vrhunski Hvala za vse nasvete, podporo, recepte po katerih bom še naprej z veseljem kuhala

Barbara

Super vesela za to odločitev in voljo, da zmagam. V 95% sploh nisem bila lačna, super počutje. Krasen program in super recepti, krasna in iskrena skupina. Hvala Ti Apolonija

Irena

Draga Apolonija, zelo sem Hvaležna, da sem po dveh letih "potrkala na tvoja vrata" in po herbalajfih in njemu podobnih dietah, sedaj v zadovoljstvu, z zelo lepimi rezultati in odkrivanju/poslušanju telesa šla v akcijo prednovoletne obljube in sem prepričana, da do konca leta presežem želeni cilj 69 kg (manjka slab kg 77 na 70,8). • Tvoja Ljubezen, Vibracija, Odprtost, Iskrenost, Širokosrčnost, čudoviti recepti, interaktivnost in vse kar SI, si čudovito Božanska. Hvala Hvala Hvala.

Julija

Zacela sem z 40 dnevnim raztrupljanjem. Zakaj? V sebi sem cutila tezo po hrani, brez energije in en zacaran krog..kaj je zdravo in kaj ne. Absolutno je to bila moja najbolsa odlocitev v letosnjem letu! ja, na zacetku je iziv, a ce imas pravo namero nagrada sledi. Moja namera je bila boljse pocutje in vec energije. Nazadnje pa kaksna kila manj, a je resnico to bilo med zadnjimi zeljami. Apolonija ima izvrste recepte, naucila sem se uporabljati zivila katerih prej sploh nisen znala in jih vpejala v svojo rutino. Ze med detoxom sem zacela hodit vsak dan, pojavila se je energija za tek in vadbo. Kar tako, samo od sebe in samo po obcutku. Tudi, ce kaksen dan ne. V 40 dnem raztrupljanju sem izgubila 9 kg, 1 kg po raztrupljanju in sedaj v jesenskem detoxu to se naprej ohranjam. Po sestmesecni poti spremembe do odnosa hrane in prehranjevanja vam z zagotovostjo povem, da se splaca! Vec energije in vitalnosti. Telo in um sta mi hvalezna. Sedaj pa tudi vem, kaj mi od hrane ne ustreza, saj poslusam svoje telo. Tisti, ki oklevate probajte, reskirajte..za izgubit nimate nic, samo zmaga! Hvala Apolonija, da sem te nasla in za vso podporo!

Roman

Evo danes sem naredil obširno krvno raziskavo in so vsi rezultati top edini malo povišan holesterol 7.5 ampak v primerjavi z zadnjimi izvidi 10.5 je to odličen rezultat. Hvala od srca za vse nasvete

Irena

Zaradi tega je Svet Lep, ker Si za oporo, ker s strokovnim znanjem podajaš smernice, nas opogumljaš in seveda kreiraš božanske recepte. Meni Si odprla popolnoma nov svet, ki ga Obožujem in ne pade mi ba misel, da bi šla nazaj. Dokler se bom lahko tako prehranjevala je to moj način življenja in grem samo še naprej. Sicer pa telo takoj odreagira, če grešim in me sedaj po naravni poti vodi nazaj v tirnice. Hvaležna, Apolonija Hvala Ker Si

Nataša

"Jej, kako lepo je bilo to 40 dnevno popotovanje! Pa odlična družba! Jedli smo nadvse okusno in zdravo.  In zdaj prerojeni stopamo novim izzivom naproti. Apoloniji hvala za res odlično vodstvo. Malokdo je sposoben ohraniti pristen kontakt s prav vsakim posameznikom v svoji skupini in nuditi tako zelo kvalitetno podporo, ki prav nikoli ni umanjkala. Best customer experience!

Shana

"Prehrana za otroke po kitajski tradicionalni medicini z eno in edino, Apolonij0 Infinity.  Pri nas doma se vsi prehranjujemo glede na krvno skupino in morfologijo... Rezultat? Zdravje in dobro počutje ... In še to... sploh pri dojenckih je to top ker se izogneš marsikateri težavi... Izpuščajem, zasluzenosti, smrkavim noskom... Nikoli težav... Zato... Zelo priporočam." 

Potek programa

Program se odvija v spletni učilnici. Enkrat tedensko ob torkih ( torek do 20.ure) je v učilnico dodana nova video vsebina. Program se prične 19. februarja 2024 in traja 40 dni vse do Velike noči. Končamo na Veliki petek 29. marca 2024. V spletni učilnici na www.apolonijainfinity.thinkific.com vam bom podajala vse informacije in znanja. Ogromno boste izvedeli o morfologiji JETER, ki so v tem obdobju. Dotaknili se bomo tudi našega mentala, našega energetskega in duševnega telesa in spoznali razne tehnike, ki vam bodo lahko v tem času v pomoč. Na Facebooku v skupini : Pomladno razstrupljanje 2024 se bomo družili 40 dni, se spodbujali in dajali nasvete, fotografije obrokov. Odgovarjala vam bom na vaše komentarje, izzive in vprašanja. Vso gradivo vam bo ves čas razstrupljanja na voljo v spletni učilnici in si boste lahko vsebino ogledali, ko utegnete.
Kupi zdaj - 70€

Predogled programa

  • 1

    Dobrodošli na našem razstrupljanju! Vsebina vas čaka po vrstnem redu objav v spodnjih mapah. Stran si shranite med vaše priljubljene, da boste lažje in hitreje dostopali do svoje spletne učilnice. Hvala, ker ste <3

  • 2

    POSNETKI IN POMEMBNO O JETRIH

    • Optimalna kombinacija živil

    • Grelne vrečke

    • MOXA, Moxanje za zdravje, krepitev telesa, imunskega sistema in proti zasluzenosti

    • 6 zdravilnih zvokov

    • 6 zdravnilnih zvokov razlaga

    • Preslična kopel, čaj

    • Dodatki ob razstrupljanju (priporočila)

    • Čaji

    • Simptomi razstrupljanja

    • Železo in absorbcija

    • Moja zaveza sebi / Pogodba s samim seboj (prilagodite jo sebi!)

    • Kaj imeti na zalogi? (1)

    • Hrana za jetra, pomlad (1)

    • DARILO ZATE : ČAS ZAME/ 21 dni za SPREMEMBO

    • Morfologija jeter

    • O MOKSI

    • KUZU

    • UVODNI POZDRAV (1)

    • 1. PRVI TEDEN

    • Prvi teden- petkova spodbuda

    • Sestava krožnika, kombinacije živil

    • NAČRT PREHRANJEVANJA

    • Pozdravček, preden pričnemo

    • Voda in protokol pitja vode

    • Brokoli kalčki

    • Vaja za koncentracijo-črna pika, vsak dan 10 minut A4 nalepimo predse, v višino oči 1-1,5 m oddaljeno in zremo vanjo 1o min na dan

    • 2. TEDEN RAZSTRUPLJANJA

    • 3. TEDEN, DETOX IZZIV

    • Jutranja vaja in crna pika , 2. Teden

    • Namakanje zakaj, kaj in koliko časa

    • 4. TEDEN RAZSTRUPLJANJA

    • Še ena fotografija jutranje vaje

    • MOKSA - ENAKONOČJE ZA PREVENTIVO

    • MOKSA

    • 5. TEDEN RAZSTRUPLJANJA, OMEGA 4 IN OMEGA 6

    • 6. TEDEN, NAPOTKI ZA NAPREJ

    • Čestitke! Uspelo ti je!

    • Hvala ti, ker si del pomladnega razstrupljanja tudi Ti!
  • 3

    RECEPTI

    • Ajdova kaša - pomladno

    • Amarantov polpet / burger

    • Artičoke (kuhane) z grahom in bobom

    • Artičoke ocvrte v pečici & Artičoke z mandljevo kremo

    • Artičoke polnjene

    • Artičoke - kako pripraviti sveže artičoke?

    • Avokado in kozice

    • Budha Bowl - solatna skleda

    • Cvetačni kari

    • Cvetačna pizza

    • Čičerikina skleda z brokolijem

    • Čičerikin golaž

    • Cvetačni riž

    • Falafli (ajdovi / fižolovi)

    • Gibanica v kozarčku

    • Gratiniran brokoli in cvetača s kvinojo

    • Humus (iz e-knjige receptov za jetra)

    • Hitre tortilje iz rumene leče (brez glutena)

    • Hrustljavi čips iz ohrovta

    • Jabolčni zavitek brez testa v kozarčku

    • Jajčni muffini

    • Juha iz artičok in pastinjaka s čipsom iz pastinjaka

    • Juha iz koromača in kurkume

    • Juha sladkega krompirja s kozicami

    • Juha iz graha z brezglutenskimi žličniki

    • Klasičen recept za zelenjavne polpete – formula za razmerja

    • Krekerji iz semenk (brez glutena)

    • Kosmiči s chia in banano

    • Koromač in losos v solati

    • Koprivni njoki z žajbljem

    • Kolerabina miso juha

    • Kvinojini krekerji brez moke

    • Lečina juha

    • Lečina solata po maroško

    • Lečini hrski (brez glutena)

    • Lečine kroglice v slastni indijski omaki

    • Matcha kosmiči

    • Matchin Chia puding

    • Mineštra po toskansko

    • Miso juha

    • Namaz iz artičok

    • Namaz iz špargljev

    • Ohrovt z belim fižolom

    • Oljčna juha - krepka in zdravilna

    • Olivni namaz

    • Palačinke iz kosmičev brez moke

    • Pastirska pita

    • Panna Cotta

    • Ploščat kruh brez glutena in kvasa - ala indijski nan

    • Pirina /ječmenova solata s šparglji in redkvicami

    • Pomladna solatna skleda

    • Polpeti iz kopriv

    • Pita iz ovsenih kosmičev (jabolčna)

    • Regratova juha

    • Rižota z redkvicami in šparglji

    • Sardele ali skuše

    • Shirataki rezanci ( skoraj brez kalorij in brez OH)

    • Špargljeva juha brez smetane in krompirja

    • Šparglji s polento

    • Špargljeva frtalja

    • Šparglji povaljani v polenti v pečici

    • Špinačno/koprivine palačinke

    • Špinačna juha z grahom

    • Tahini ali sezamovo maslo

    • Testenine z omako iz rdeče pese

    • Tunin namaz

    • Vok z brezglutenskimi rezanci / rižem

    • Vege "prebranac"

    • Zeleni smuti - zelenček

    • Zeljna juha (detox juha)

    • Solata iz artičok, mlade špinače, koromača....

    • Dip iz avokada artičok in orhrovta

    • Grahovo špargljeva omaka s pirejem sladkega krompirja

    • Vegan Ricotta

    • Ostrigarji ala "pult pork"

    • LEČA NA ZELENO

    • Zdrave potičke in domača zdrava čokolada

    • Vege majoneza

    • Francoska solata

    • Vegan ričet

    • Juha kremna iz gomoljne zelene

    • Navodila za kuhanje fižola

    • Lečin tatarski biftek

    • Zeljnata solata po ameriško

    • Ribja oljčna juha

    • Sladek krompir s čičeriko in blitvo

    • Kvinojina krema z mangom

    • Pečeni ovseni kosmiči z malinami/brovnicami

    • Ječmen z grahom in pestom bazilike

    • Porova juha

    • RIŽOTA Z REDKVICAMI IN ŠPARGLJI

    • Slastna juha iz kopriv

    • JUHA IZ KOROMAČA IN KURUME

    • Omleta z regratovimi popki

    • POLENTA Z REGRATOM

    • Poširana jajčka na avokadu - Najlažje prebavljiva jajčka

    • ČIČERIKA PO INDIJSKO IN ČIČERIKIN GOLAŽ

    • MUSLI DOMAČ

    • Namaz rdeče pese

    • Tahini

    • Veganska "Poke" skleda

    • Kodrolistnati ohrovt s šparglji in listi mlade rdeče pese

    • Ribji namaz

    • Brezgutenski ajdov kruh, brez mok

    • Kruh iz droži

    • ZELJENICA / VEGANSKA PITA

    • Vegan jota

    • Prosena kaša z mangom

    • Gobova omaka s polento

    • REGRATOVA RIŽOTA

    • Proseni muffini z ohrovtom

    • Zelena bowla za zajtrk ali malico

    • Kokosova omaka s karijem, ingverjem in kurkumo
  • 4

    JEDILNIKI/SMERNICE

    • SMERNICE/JEDILNIK 1. TEDEN

    • SMERNICE/JEDILNIK 2. TEDEN

    • SMERNICE/JEDILNIK 3. TEDEN

    • JEDILNIK/SMERNICE 4.TEDEN

    • JEDILNIK/SMERNICE 5. TEDEN

    • JEDILNIK/SMERNICE ZA 6. TEDEN